聯發科國標社

新竹聯發科-國標社

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線上報名: http://tinyurl.com/3s4bp3f

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Jive班

 時間: 每周三 6:20~7:20

師資: 馬力安老師

5/4, 5/11, 5/18, 5/25, 6/1

6/8, 6/15, 6/22, 6/29, 7/6

進階班
 

時間: 每周二 6:30~9:30

師資: 石毓琳老師

2011第一季4人班 (二) 6:30~8:00 Section I – Chacha表演舞序

2011第一季4人班 (二) 8:10~9:30 Section II - 基本步加強

5/3, 5/17, 5/24, 5/31, 6/7,

6/14, 6/21, 6/28, 7/5, 7/12

進階班
 

時間: 每周五 6:30~9:30

師資: 廖家瑩老師

今年我們從台北請到具有相當教學經驗的美女國手老師－馬利安，為聯發科的同仁們來上課，第一季老師要為我們帶來活潑風趣、步伐輕快的牛仔舞(Jive)。不用擔心肢體不協調、笨手笨腳，在馬利安老師的輕鬆帶領下，沒有任何跳舞經驗的人也能輕鬆進入舞蹈的世界喔!

國標Q&A

Ｑ：學國標舞會不會很難啊？

Ａ：國際標準舞是一項大眾化的舞蹈運動，涵蓋的年齡層從兒童到老年人都有，既然標榜著大眾化就表示不會很難，人人都能輕易上手。國標社提供的課程，有簡單輕快的社交舞，也有需要一定功力的標準競賽舞。可以選擇適合自己的課程入門，你會發現，其實跳舞是一件既輕鬆又快樂的事喔！

Ｑ：標準舞和社交舞有什麼不同？

Ａ：跳標準舞時，主要強調肢體動作的伸展與協調，需要長久反覆的訓練來達到完美；而適合一般大眾學習的社交舞，著重在兩人的互動與默契，舞步基本簡單，氣氛歡樂融洽，甚至能讓兩位素未謀面的陌生男女，在社交場合中，隨著音樂便能翩翩共舞，進而和舞伴達到更多的互動。

Ｑ：跳國標舞時一定要跟男生手牽手、摟摟抱抱嗎？

Ａ：不一定。國標舞的確有很多動作或花步，是需要依靠舞伴間的合作默契來完成，但是也有很多時候是男女分開、各自展現彼此的性感與魅力。不過，除了單人舞，國標舞原則上還是需要紳士與淑女互相配合，由風度的紳士來帶領美麗的淑女，完成曼妙的舞蹈。如果舞步有不喜歡的地方，都可以直接和老師反應，老師都很尊重學員們的意願喔！

Ｑ：跳國標舞一定要穿聯合舞展那種性感的舞衣嗎？

Ａ：不用。一般練習的時候，穿著輕鬆、舒適的運動衣物即可。舞展或比賽時，為了達到舞台效果，讓美女們看起來更Sexy，才需要穿著正式的舞衣。

Ｑ：跳國標舞需要買舞鞋嗎？

Ａ：不一定。但是穿著專業的舞鞋跳舞，無論基本步或轉圈等動作，都會做得更容易，淑女們會更有女人味，而紳士們則是更有Man-power！因此，社團會建議社員們最好具備一雙舞鞋，舞鞋可以自行找和老師合作的廠商購買，社團本身不經手團購。

Ｑ：我不擅長運動、手腳很不協調，適合跳國標舞嗎？

Ａ：當然適合。前面說過國標舞是大眾化的運動，因此適合所有的人，相對於許多需要協調性的運動，國標舞算是容易上手的。其實舞展時看似很難的舞步，一開始許多社員都做不到，但是經過幾次練習後，會發現其實沒有想像中困難。只要經過反覆練習，其實人人都是食神…不，舞神！

Ｑ：跳國標舞能幫我減肥瘦身嗎？

Ａ：可以。和肚皮舞、瑜珈、皮拉提斯一樣，國標舞（尤其是標準舞）非常強調身體的協調性，透過學習國標動作可以鍛鍊身上平常用不到的微小肌肉群，進而讓身型變得更修長、更緊實。此外，國標舞也具有有氧運動的特性，運動量相當於每小時跑８～９公里，跟著音樂跳半小時的舞，就足以讓人滿頭大汗、氣喘吁吁的！

Ｑ：參加國標舞社一定要在聯合舞展表演嗎？

Ａ：不用。社團不會強迫社員參加舞展，但是會站在鼓勵的角度。透過舞展，我們可以回顧一整年的所學，並且為了目標一起練習觀摩，進而提昇自己的身段、舞步。幾年下來，事實証明有參加舞展的社員們，舞蹈技巧比沒參加的社員們，有明顯的提昇喔！

Ｑ：什麼是拉丁？什麼是摩登？

Ａ：拉丁舞包括恰恰、倫巴、森巴、捷舞、鬥牛舞，因主要舞蹈源自拉丁美洲而得名，舞步奔放熱情；而摩登舞有探戈、華爾滋、圓舞曲、狐步、快四步，主要源自歐洲，舞步高貴典雅。除了這十種標準舞科，還有騷莎、吉魯巴、排舞等各式舞蹈，國標社的專業師資群皆能提供，可別輕易放棄這個能學到「專業技術」的機會喔！

Ｑ：我很害羞，想要自己一個人跳，可以嗎？

Ａ：可以。社團除了正式的團體班社課以外，也在週二和週五的時段，提供小班制或個人班的教學，社員們可以和老師們協調開課，社團會提供協助。

Ｑ：我想跟我的老婆或老公跳雙人舞，可以嗎？

Ａ：可以。社團歡迎社員和眷屬一起學習，增進夫妻、情侶的感情，無論是在團體班或個人班。而且，由於練習時間方便，夫妻情侶學習的效果很好喔！

針對想要想要精進國標舞藝的個人、情侶或是夫妻, 我們設計了根據需求量身打造的摩登, 拉丁的團體小班, 個人的夫妻情侶班並聘請了優秀的職業舞者來作為講師。